体育锻炼习惯的培养

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《体育锻炼习惯的培养》是2007年6月出版的一本图书。
ISBN
9787810817325
页    数
219
定    价
22.00元
出版时间
2007-6

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体育锻炼习惯的培养内容介绍

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《体育锻炼习惯的培养》分为理论探索篇和经验总结篇。收录了众多专家学者在体育锻炼习惯学术方面的研究报告,理论联系实际,例举了一些有代表性的地区展开深入的论述,这些报告在原有体育锻炼习惯研究基础上有新的进展和突破,为解决如何形成终身体育锻炼的习惯带来了一线曙光。
形成一个良好的习惯,使人终身受益,而形成一个不良习惯,等于慢性自杀。研究发现,一个良好习惯的形成往往需要连续不断地坚持两周以上(如小孩子形成早晚刷牙的好习惯),才能渐渐形成自动化行为。体育锻炼习惯一直是体育界尤其是学校体育界众多学者、专家研究和探讨的大难问题。
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参考资料
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